Primeiro dia na neve: que facer e que evitar

Comezar cunha clase

Un monitor profesional ensinarache no primeiro dia todo o que precisas: equilibrio, tecnica de freada e primeiras curvas. Intentalo sen guia crea malos habitos e aumenta o risco de lesion.

Revisar o equipo antes

Talla das botas, fixacins e axuste do casco antes de chegar a pista. Non perdas tempo unha vez ali.

Non sobreesforzo

O primeiro dia o corpo aprende moitas cousas e a fatiga aumenta o risco de caidas. Descansa, come ben e ao dia seguinte farao mellor.

Comeza en pistas verdes

Ningunen debe ir polas negras o primeiro dia. As pistas verdes son o lugar axeitado para practicar as habilidades basicas.