Cross-training de verano: surf, skate y wakeboard para mejorar en nieve

Surf

El surf es el padre espiritual del snowboard. Las similitudes son profundas:

• Posición lateral con los pies (regular/goofy).
• Rotación de hombros para iniciar los giros.
• Lectura del terreno en movimiento constante.
• Equilibrio dinámico sobre una superficie en movimiento.

La diferencia principal: en surf, el terreno (la ola) se mueve; en snowboard, el rider se mueve. Pero los patrones de equilibrio y la conexión cuerpo-tabla son muy similares. Riders que practican surf en verano llegan a la temporada de nieve con una capacidad corporal notablemente superior.

Wakeboard

El wakeboard combina elementos del surf, el snowboard y el esquí acuático. La tabla tiene fijaciones similares a las del snowboard, la posición es lateral y los tricks (180, 360, grabs) son directamente transferibles al snowboard. La mayor diferencia: la presión de la remolcadora permite flotar sobre el agua, lo que cambia la mecánica del equilibrio.

Kitesurf y windsurf

Menos transferencia directa en cuanto a tricks, pero excelentes para desarrollar la conciencia del equilibrio lateral y la coordinación cuerpo-viento. Los freeriders que practican kitesurf en verano tienen generalmente una capacidad superior de leer el terreno y adaptar el cuerpo rápidamente.

Trampolín

El trampolín (acrobatics) trabaja la rotación espacial, la conciencia aerea y el control del eje en spins. Los freestylers que entrenan en trampolín en verano progresan mucho más rápido en los saltos y spins del snowboard. Muchos clubs de acrobacia tienen trampolines de agua (hidrotrampolín) donde practicar sin riesgo de lesionarse en el aterrizaje.