Sandboarding: cómo practicar snowboard sobre dunas de arena

Qué es el sandboarding

El sandboarding es exactamente lo que suena: bajar dunas de arena de pie sobre una tabla. Las tablas específicas para sandboarding tienen bases más lisas (sin estructura de nieve) y se enceran con ceras especiales para arena que reducen la fricción. La técnica básica es muy similar al snowboard.

Similitudes con el snowboard

• La postura, la distribución del peso y el control de cantos son prácticamente idénticos.
• Los giros en arena siguen el mismo patrón de rotación de hombros que en nieve.
• La frenada en arena es más abrupta (la arena frena más que la nieve) pero el principio es el mismo.

Diferencias

• Velocidad: la arena tiene más fricción que la nieve, especialmente si no está bien encerada. Las velocidades son menores.
• Subida: subir una duna a pie con la tabla al hombro es un ejercicio físico considerable. No hay remontes.
• Cera: la tabla necesita cera específica para arena (Jungle Wax, Sex Wax u otras marcas de tabla surf/arena). La cera de snowboard no funciona bien.

Dónde hacerlo en España

• Dunas de Maspalomas (Gran Canaria): las dunas más famosas de España. Aunque la actividad está regulada (parte de las dunas es reserva natural), hay zonas practicables. Alturas de 10-20 m.
• Playa de Valdevaqueros (Tarifa, Cádiz): las dunas móviles de Valdevaqueros son ideales para sandboarding. Zona de viento intenso que hace las dunas fluctuantes.

Como entrenamiento de pretemporada

Unas sesiones de sandboarding en verano son un cross-training útil que mantiene activos los patrones de movimiento del snowboard y trabaja los músculos específicos del deporte. No reemplaza la nieve, pero es mejor que no entrenar nada.