Primer dia a la neu: que fer i que evitar

Comencar amb una classe

Un monitor professional t'ensenyara en el primer dia tot el que necessites: equilibri, tecnica de frenada i primeres corbes. Intentar-ho sense guia crea mals habits i augmenta el risc de lesio.

Revisar l'equip abans

Talla de les botes, fixacions i ajust del casc abans d'arribar a la pista. No perdis temps un cop alla.

No sobreesforcar-se

El primer dia el cos aprenia moltes coses i la fatiga augmenta el risc de caigudes. Descansa, menja be i l'endema ho faras millor.

Comenca en pistes verdes

Ningu ha d'anar per negres el primer dia. Les pistes verdes son el lloc adequat per practicar les habilitats basiques.