La guía completa de protecciones para snowboard

Las protecciones que todo rider debería tener

El casco: no negociable

Un casco es el único equipamiento de protección que es completamente no negociable en el snowboard moderno. La mayoría de estaciones de esquí y snowboard lo exigen. Fuera de la normativa, la física lo justifica por sí sola: las caídas de espalda y las colisiones son frecuentes y el cráneo no tiene defensa propia contra impactos directos.

Muñequeras: especialmente para principiantes

Las muñequeras son el protector con el mayor impacto estadístico en la reducción de lesiones de snowboard. Las fracturas de radio distal (la muñeca) son la lesión más frecuente del snowboard — el instinto de poner las manos al caer es irresistible y sin protección, esa fuerza va directamente al hueso.

Protector de cóccix (short de impacto)

Las caídas de espalda son frecuentes en el aprendizaje del snowboard (especialmente en giros de talón). Un short con pad incorporado absorbe el impacto en la zona del cóccix y los glúteos. No es técnicamente obligatorio pero hace los primeros días de aprendizaje significativamente menos dolorosos.

Protecciones para uso avanzado

Rodilleras: para riders de freestyle que trabajan rails y caen sobre las rodillas frecuentemente. Las rodilleras de impacto (con carcasa dura) son más protectoras pero limitan más la movilidad que las de espuma.

Espaldera: para freeride y off-piste. Absorbe impactos en caídas sobre terreno rocoso o duro. Los riders de backcountry las usan regularmente.

Cómo elegir el talle correcto

Las protecciones que no ajustan bien no protegen bien. Un short de impacto que se mueve durante la caída no está en la posición de absorción correcta. Siempre prueba con la ropa técnica que usarás encima y verifica que no se desplace al agacharte o saltar.